consejos para cocinar Dürüm Maya de chile con carne Sabroso

comida deliciosa, saludable y nutritiva

Dürüm Maya de chile con carne.

Dürüm Maya de chile con carne

Materiales utilizados para Dürüm Maya de chile con carne :

  1. Preparar judías rojas cocidas.
  2. Preparar carne picada de ternera, cerdo o pollo.
  3. Proporcionar pechuga de pollo.
  4. Proporcionar tomates.
  5. Proporcionar pimientos verdes.
  6. Proporcionar pimientos rojos.
  7. Proporcionar tomates.
  8. Preparar cebolla.
  9. Preparar lechuga.
  10. Proporcionar dürüm.
  11. Preparar arroz.
  12. Proporcionar sal.
  13. Proporcionar cúrcuma.
  14. Preparar curry.
  15. Proporcionar pimienta.
  16. Proporcionar orégano.
  17. Preparar cayena o pimientitos picantes (opcional).
  18. Preparar miel.
  19. Proporcionar caldo concentrado de verduras.
  20. Proporcionar aceite de oliva virgen extra.

Materiales utilizados para Dürüm Maya de chile con carne

  1. Salpimentamos la carne picada..
  2. Cortamos a tacos las pechugas de pollo y ponemos en un bol..
  3. Echamos un poco de cúrcuma, curry, orégano, sal, pimienta y miel en el bol de las pechugas troceadas y dejamos un rato para que cojan bien el aliño..
  4. Pelamos las cebollas y las cortamos en juliana..
  5. Lavamos los pimientos, quitamos las semillas y cortamos en juliana..
  6. Lavamos los tomates y dejamos un par de ellos y cortamos en rodajas, el resto los metemos en la picadora y los trituramos..
  7. Lavamos la lechuga y cortamos en juliana..
  8. En una cacerola echamos agua, una pastilla de caldo concentrado y un chorreón de aceite de oliva, cuando comience a hervir echamos el arroz, cocemos 13 minutos y escurrimos..
  9. Abrimos el bote de judías rojas, las enjuagamos y ponemos en un escurridor..
  10. Mientras se hace el arroz cogemos una sartén y ponemos un puñado de cebollas y pimientos verdes, los pochamos y echamos la carne picada, la cayena o pimentitos picantes y salteamos unos 5 minutos y añadimos los tomates triturados, salteamos también unos 5 minutos, añadimos las judías rojas y salteamos un par de minutos más y listo nuestro chile con carne..
  11. En una sartén freímos las pechugas de pollo troceadas y reservamos..
  12. Mientras tanto freímos las cebollas y pimientos verdes y rojos y reservamos..
  13. En una sartén echamos un poco de aceite de oliva, cúrcuma y curry y salteamos el arroz un par de minutos y listo..
  14. Colocamos en un plato una hoja o tortilla de dürüm, ponemos la lechuga picada, el tomate en rodajas, las cebollas con los pimientos fritos, la pechuga de pollo y por último el chile con carne y cerramos la hoja y en una aro de cocina echamos el arroz salteado y listo nuestro plato..
  15. Dejamos en la mesa los ingredientes que hemos preparado y que cada comensal se sirva la cantidad que guste..
  16. Este plato es un poco laborioso pero está muy rico, además podéis comprar el chile con carne ya cocinado, pues lo venden en latas, para que sea más fácil o si tenéis poco tiempo..

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