cómo cocinar Puré de puerros y calabaza En casa

comida deliciosa, saludable y nutritiva

Puré de puerros y calabaza.

Puré de puerros y calabaza

Materiales utilizados para Puré de puerros y calabaza :

  1. Preparar 300 gr calabaza asada.
  2. Proporcionar 3 puerros o 2 si son muy grandes.
  3. Preparar 1 zanahoria grande.
  4. Preparar 1/2 cebolla pequeña.
  5. Preparar Aceite de oliva.
  6. Preparar Sal.
  7. Proporcionar Pimienta.
  8. Preparar 1/2 cucharadita cúrcuma.
  9. Preparar 1 cucharadita ajo en polvo.
  10. Preparar 500 cl caldo de verduras suave o agua.

Procedimientos de cocción Puré de puerros y calabaza

  1. Cortamos todas las verduras. Ponemos una cazuela con 2 cucharadas de aceite. Le ponemos el puerro, zanahoria y cebolla y que pochen un poco..
  2. Ahora le ponemos la calabaza asada, la cortamos a dados y se la añadimos. Ponemos la cucharada de cúrcuma y ajo en polvo. Tiramos el caldo de verduras o agua. Pon sal si el caldo no tiene, la calabaza y zanahoria tienden a ser dulces. Dejamos 18’ a fuego medio alto..
  3. He parado el fuego y lo he dejado tapado 10’. Ahora lo pasaremos por el turmix y listo para servir. Le puedes poner un poquito de pimienta recién molida y un poquito de aceite de oliva por encima. Está muy bueno..

cómo cocinar Puré de puerros y calabaza En casa

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