Receta: Puré de patata y calabaza con tempe En casa

comida deliciosa, saludable y nutritiva

Puré de patata y calabaza con tempe.

Puré de patata y calabaza con tempe

Materiales utilizados para Puré de patata y calabaza con tempe :

  1. Preparar 4 patatas.
  2. Preparar 1/4 calabaza.
  3. Preparar Unos 250 ml de bebida de soja sin azúcar.
  4. Preparar Sal y pimienta.
  5. Proporcionar Aceite de oliva.
  6. Preparar Tempe de soja.
  7. Proporcionar Salsa de soja.

Procedimientos de cocción Puré de patata y calabaza con tempe

  1. Cocemos las patatas y la calabaza al vapor..
  2. Las pasamos a un recipiente y lo machacamos todo con el tenedor. Agregamos el aceite, la sal y la pimienta y a continuación la bebida de soja..
  3. Aproximadamente necisateros un vaso de bebida de soja. Hay que ir echando y removiendo hasta que obtengamos la textura que más nos gusta..
  4. Cortamos el tempe de soja y lo salteamos a la plancha con un chorro de salsa de soja..

Receta: Puré de patata y calabaza con tempe En casa

comida deliciosa, saludable y nutritiva