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Calabacín con calamares. ESPAGUETIS DE CALABACÍN CON CALAMARES Desde que me compré el espiralizador de verduras no he parado de usarlo. Saltea también la zanahoria y el calabacín. Estos calabacines luna rellenos de bulgur con calamares son muy saciantes.
Además es muy fácil, rapida y economica de preparar ¡Clic para verla!
Receta dukan para fase crucero (PV).
El calabacín es una verdura Propiedades del calabacín.
Materiales utilizados para Calabacín con calamares :
- Preparar calabacines.
- Proporcionar calamares medianos.
- Preparar cebolla.
- Proporcionar Aceite.
- Preparar Sal.
- Proporcionar Eneldo (opcional).
Entre los alimentos de la categoría de las verduras y hortalizas que tenemos disponibles entre los. Los calamares los puedes dejar enteros pero limpiándolos muy bien por dentro, tal y como Ahora, calentamos aceite en una sartén y cocinamos los calamares junto con los langostinos a la plancha. Incorpora los calamares, mezcla bien y reserva los calamares macerando en el cuenco. Corta el calabacín en rodajas, unta la placa de horno de aceite y extiende encima las rodajas.
Procedimientos de cocción Calabacín con calamares
- Calienta una sartén con aceite, pela la cebolla corta a tiras, cocina 20 minutos a fuego lento, mientras corta el calamar a dados..
- Añade el calamar cocina 10 minutos mientras lava el calabacín corta a medias rodajas, añade el calabacín cocina 10 minutos a fuego medio sazona y sirve..
- Posibles variaciones: 1. Podemos añadir tomate rallado. 2. Podemos añadir cualquier hortaliza a la receta. 3. Podemos añadir cualquier vino blanco..
- Aplicaciones culinarias: Esta receta la podemos utilizar de 2º plato en cualquier menú o carta de restaurante en almuerzo o cenas..
- Resultados: El calabacín ha de quedar dorado por fuera y jugoso por dentro, así como la cebolla y el calamar..
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