forma sencilla de cocinar Borraja con moluscos y aire de mar Sabroso

comida deliciosa, saludable y nutritiva

Borraja con moluscos y aire de mar.

Borraja con moluscos y aire de mar

Materiales utilizados para Borraja con moluscos y aire de mar :

  1. Proporcionar borraja.
  2. Preparar almejas.
  3. Preparar mejillones.
  4. Preparar arroz.
  5. Proporcionar ajos.
  6. Preparar lecitina de soja.
  7. Proporcionar agua.
  8. Preparar aceite de oliva.
  9. Preparar sal.
  10. Preparar pimienta.
  11. Preparar pétalos de caléndula para decorar.

Procedimientos de cocción Borraja con moluscos y aire de mar

  1. Retira los tallos de la borraja (reserva las hojas) y ponlos a cocer en una olla con agua hirviendo y sal. Escurre y deja enfriar en un recipiente con agua y hielos. Quita la pelusilla y los hilos a los tallos pasándoles un estropajo de verduras. Corta los tallos en trozos más pequeños y resérvalos en un bol con agua. Pon a freír las hojas de borraja en una sartén con un chorrito de aceite. Retira y escurre sobre papel absorbente. Se le puede poner patata si quieres pero opcional.
  2. Para hacer la crema de arroz, pica los dientes de ajo y póchalos en una cazuela con un chorrito de aceite. Añade el arroz y rehoga durante unos minutos. Vierte agua (el doble y un poco más que de arroz), sazona y deja cocinar hasta que el arroz absorba el agua. Ponlo en el vaso de la batidora y tritura hasta hacer una crema. Reserva caliente..
  3. Retira las barbas a los mejillones y ponlos a cocer en una sartén junto con las almejas. Rocía con un poco de pimienta, tapa y deja cocinar. Retira los moluscos y descónchalos. Cuela el caldo y resérvalo..
  4. Para hacer el aire de mar, pon el caldo de los moluscos en el vaso de la batidora, mezcla con un poco de agua y añade la lecitina de soja. Tritura hasta hacer una espuma (es más fácil si colocas la batidora en la superficie del líquido)..
  5. Sirve la crema de arroz y coloca encima los mejillones, las almejas y los tallos de la borraja. Añade las hojas fritas de la borraja y el aire de mar. Decora con pétalos de caléndula..

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